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    Je poursuis mes essais au cuiseur micro-ondes, avec, comme je n'avais pas trop de temps, cette recette d':

    Omette aux Champignons Avec le Cuiseur Solo micro-ondes

     

    Omelette aux Champignons avec Cuiseur Solo Tupperware

     

    Ingrédients pour 1 personne:

    2 gros œufs

    5 cl de lait

    60g de champignons émincés cuisinés ou en conserve

    Sel, poivre, ciboulette

     

    Etaler les champignons dans le fond du Cuiseur Solo.

    Battre les œufs avec le lait, le sel, le poivre et selon les goûts, la ciboulette. Verser la préparation sur les champignons.

     

    Omelette aux Champignons avec Cuiseur Solo Tupperware

     

    Couvrir et faire cuire au four micro-ondes pendant 3 minutes à 500 Watts.

    Déguster bien chaud (arrosée d'un filet de vinaigre balsamique) en plat complet avec des frites par exemple ou pour un repas léger avec une salade. La cuisson était à point!

     

    Omelette aux Champignons avec Cuiseur Solo Tupperware

     

    Remarque:

    Dans les recettes données, on indique la cuisson à 360 Watts, sauf que dans mon four, elle n'était pas cuite.

    On peut remplacer les champignons par du jambon, ajouter une tomate....

     

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    Voici un autre essai dans ce cuiseur micro-ondes, avec la recette Tupperware du:

    Fondant Tout Chocolat au Cuiseur Solo micro-ondes

     

    Fondant Tout Chocolat au Cuiseur Solo Tupperware

     

    Ingrédients pour 2 à 3 personnes:

    70g de beurre

    70g de chocolat noir

    50g de sucre semoule

    2 œufs

    15g de farine

     

    Préparation: 3 min

    Cuisson (utilisée): 3 min30 à 500watts

    Repos: 3 min

     

    Faire fondre le chocolat et le beurre dans le pichet Microplus pendant 1 minute à 600 watts. Mélanger au fouet souple de façon homogène.

    Tout en mélangeant, ajouter le sucre, les œufs un à un, puis la farine. Verser la préparation dans le Cuiseur Solo.

     

    Fondant Tout Chocolat au Cuiseur Solo Tupperware

     

    Faire cuire couvert pendant 3 minutes 30 au four micro-ondes à 500 watts. Laisser reposer 3 minutes puis démouler.

     

    Fondant Tout Chocolat au Cuiseur Solo Tupperware

     

    Déguster nature tiède ou froid, (ou agrémenté d'une crème anglaise par exemple).

     

    Fondant Tout Chocolat au Cuiseur Solo Tupperware

     

    Gâteau bien "fondant", qui a été apprécié! (Pour plus de fondant au milieu, diminuer le temps de cuisson).

     

    Note:

    Pour calculer le temps de cuisson selon la puissance du four, il faut ajouter ou retrancher 20 secondes/par minute/100watts.

    Exemple: 2 min à 600 watts correspondent à 2 min 40 à 500 Watts (+2 x 20s); ou 3 minutes à 500 watts correspondent à 2 min à 600watts (- 3 x 20s) ....

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    J'ai testée une nouvelle recette à ma façon dans mon Cuiseur Tupperware:

    Légumes Gratinés au Cuiseur Solo Micro-ondes

     

    Légumes Gratinés au Cuiseur Solo Micro-ondes

     

    Ingrédients pour une personne:

    1 petite courgette

    2 tomates

    50g de fromage râpé

    Sel, poivre, huile d'olive, herbes de Provence

     

    Peler et couper la courgette en rondelles fines. Peler et couper les tomates en rondelles et épépiner délicatement.

    Etaler la moitié des courgettes dans le fond du cuiseur, la moitié des tomates sur le dessus. Arroser d'un léger filet d'huile d'olive, un peu de sel et de poivre et saupoudrer d'herbes de Provence. Etaler la moitié du fromage râpé. Refaire le même montage avec le reste de légumes et terminer par le fromage râpé.

     

    Légumes Gratinés au Cuiseur Solo Micro-ondes

     

    Couvrir le cuiseur et faire cuire au four Micro-ondes à 500 watts pendant 8 minutes.

    Sortir le cuiseur, vider délicatement l'eau rendue et remettre au micro-ondes pendant 2 minutes.

    A déguster bien chaud!

     

    Légumes Gratinés au Cuiseur Solo Micro-ondes

     

    Pour le repas du soir, c'est léger, diététique, j'ai bien aimé! On pourrait aussi servir ce gratin avec des grillades.

    Remarque:

    Lorsque je referai cette recette, j'ajouterai des lanières de poivrons et j'utiliserai du parmesan râpé pour relever les saveurs.

     

     

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