• Légumes Gratinés au Cuiseur Solo Micro-ondes

     

    J'ai testée une nouvelle recette à ma façon dans mon Cuiseur Tupperware:

    Légumes Gratinés au Cuiseur Solo Micro-ondes

     

    Légumes Gratinés au Cuiseur Solo Micro-ondes

     

    Ingrédients pour une personne:

    1 petite courgette

    2 tomates

    50g de fromage râpé

    Sel, poivre, huile d'olive, herbes de Provence

     

    Peler et couper la courgette en rondelles fines. Peler et couper les tomates en rondelles et épépiner délicatement.

    Etaler la moitié des courgettes dans le fond du cuiseur, la moitié des tomates sur le dessus. Arroser d'un léger filet d'huile d'olive, un peu de sel et de poivre et saupoudrer d'herbes de Provence. Etaler la moitié du fromage râpé. Refaire le même montage avec le reste de légumes et terminer par le fromage râpé.

     

    Légumes Gratinés au Cuiseur Solo Micro-ondes

     

    Couvrir le cuiseur et faire cuire au four Micro-ondes à 500 watts pendant 8 minutes.

    Sortir le cuiseur, vider délicatement l'eau rendue et remettre au micro-ondes pendant 2 minutes.

    A déguster bien chaud!

     

    Légumes Gratinés au Cuiseur Solo Micro-ondes

     

    Pour le repas du soir, c'est léger, diététique, j'ai bien aimé! On pourrait aussi servir ce gratin avec des grillades.

    Remarque:

    Lorsque je referai cette recette, j'ajouterai des lanières de poivrons et j'utiliserai du parmesan râpé pour relever les saveurs.

     

     

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  • Commentaires

    1
    Samedi 21 Février 2015 à 19:33

    Bonsoir Mireille, et bon appétit  yes

    Ce sont des saveurs qui se marient simplement dans ce plat, et j'aime tout ! Donc, je prends !

    Crois-tu que ce plat puisse cuire dans un autre récipient Tupp ?

    Amitiés

    2
    Samedi 21 Février 2015 à 19:34

    sarcastic ... et merci Mireille !

    3
    Dimanche 22 Février 2015 à 07:36

    Merci Dominique! Pour le récipient, je ne sais pas trop, peut-être dans le pichet microplus??? Il faudrait essayer...sarcastic! Sinon, si tu as l'occasion, pour 15,90€ le cuiseur solo, ça vaut le coup pour les papillotes.

    Je te souhaite un bon dimanche. Bisous smile

    4
    vale13
    Dimanche 22 Février 2015 à 16:32
    vale13

    Humm très tentant ce gratin, en plus d'être bon c'est rapide ! super recette ! bisous et bon dimanche

    5
    Dimanche 22 Février 2015 à 17:06

    Merci Vale, comme tu vois, je fais des essais...!!!

    Bon dimanche à toi aussi et bisous! smile

    6
    j-claude
    Lundi 23 Février 2015 à 17:15

    Je savais que le cuiseur ressortirait du placard bientôt pour retomber entre de bonnes mains pour un met gourmand, championne Mireille ! Pour le nettoyage, c'est facile ?, Sylvie a des récipients pour micro-onde mais  des taches apparaissent sur les parois surtout, tu fais ta cuisson 8 minutes direct où en plusieurs fois ? Coucou-amitié à toi, ta sœur et à Dominique, j-claude.

    7
    Lundi 23 Février 2015 à 17:37

    Coucou Jean-Claude, nettoyage facile, ça n'attache pas. Pour les taches, je ne sais pas, mon cuiseur est neuf, on verra à l'usage?? Cuisson directe en 8 minutes, mais il faut respecter la puissance (500 watts pour cette recette).

    Sinon, j'ai trouvé la concordance: 8 min à 500 watts = 5 min 40 à 600 watts (+ ou - 20s/min/100Watts) cool

    A suivre!!

    8
    Lundi 23 Février 2015 à 23:00

    Merci Jean-Claude, pensées amicales pour toi et pour Mireille et Vale. yes

    9
    vale13
    Mardi 24 Février 2015 à 06:47
    vale13

    Merci Midolu, bonne journée à tous les fidèles ! 

    10
    Nad
    Mardi 23 Octobre 2018 à 17:44
    Les tâches blanches qui apparaissent sont duent aux matières grasses car ce produit est conçu pour faire cuire sans mat grasses donc ça l'abîme car pas fait pour
    Voilà
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